Ontdek de kracht van onze energieke Powerhour damesles, gericht op de drie B’s: Benen, Billen en Buik. Deze dynamische workout combineert Cardio Steps en ritmisch bewegen op muziek met spierversterkende oefeningen voor de benen, billen en buikspieren. Pas de intensiteit van de oefeningen aan met behulp van diverse tools zoals Barbells, dumbbells, dynabands, en meer. Ervaar een gevarieerde training die zowel je conditie verbetert als je benen, billen en buik versterkt
